Romantična kultura često predstavlja ljubav kao potpuno rastakanje u drugome: “mi smo jedna cjelina”, “polovice”, “razumijemo se bez riječi”.
Lijepo zvuči, ali u praksi takva ideja često postaje zamka koja dovodi do gubitka sebe, javlja dopisnik HERE NEWS.
Prava intimnost moguća je samo između dvoje cjelovitih ljudi koji dobrovoljno otvaraju svoje svjetove jedno drugome, ali ne ruše svoje zidove do temelja. Granice nisu barikade, već pravila gostoprimstva u vašem osobnom prostoru.
Fotografija: Pixabay
Oni vašem partneru govore gdje prestaje vaša zona udobnosti, a počinje područje poštovanja. To se može odnositi na vrijeme nasamo, vrijeme s prijateljima, financijsku autonomiju ili jednostavno pravo na loše raspoloženje bez neposrednog ispitivanja.
Nedostatak jasnih granica dovodi do pritužbi, ogorčenosti i kroničnog osjećaja “iskorištenosti”. U tišini čekamo da naš partner shvati naše potrebe, a onda se ljutimo kada se to ne dogodi. To je djetinjasta pozicija koja je destruktivna za odnose odraslih.
Psiholog i autor brojnih radova na tu temu, Robert Glover, to naziva “coachingom” – nježno, ali čvrsto podučavanje drugih kako da se ponašaju prema nama. “Vi ste glavni čuvar svojih granica.
Ako sami ne označite ogradu, nemojte se iznenaditi ako netko prođe kroz vaše gredice”, kaže. Postavljanje granica je zastrašujuće: čini se da će se vaš partner uvrijediti, naljutiti ili, još gore, otići. Ali ako jednostavno “Nije mi ugodno razgovarati o tome sada” ili “Nisam spreman posuditi toliki iznos” može uništiti vezu, što je onda bilo vrijedno u tome?
Zdrave odnose jačaju iskreni i jasni dogovori. Partner kojem je stalo bit će vam više zahvalan na izravnosti nego uzrujan. To ga spašava od potrebe da vam čita misli i prolazi kroz minsko polje vaših neizrečenih očekivanja.
Granice se odnose i na odgovornost: za vaše emocije, vaše odluke, vaše vrijeme. Prestanite kriviti svog partnera za to što ste već dugo umorni jer se niste usudili odustati od njegovih planova. Prestanite zahtijevati da on riješi vaše unutarnje probleme.
Kada je svatko odgovoran za svoj “odjeljak”, u paru se javlja nevjerojatan osjećaj lakoće i sigurnosti. Možete biti ranjivi bez straha da ćete biti iskorišteni. Možete pogriješiti bez očekivanja pogrdne kritike.To stvara osnovu za istinsku intimnost punu povjerenja, koja se ne može graditi na ruševinama vlastitog ja. Strast i privlačnost također često nestaju bez granica, jer nestaje sama udaljenost potrebna za želju.
Ljudi koji se previše zbliže prestaju biti zanimljivi jedni drugima; postaju predvidljivi produžeci samih sebe. Mali teritorij osobnog – vaše misli, vaši hobiji, vaše tajne – održava zdrav interes i poštovanje.
Test je jednostavan: nakon vremena provedenog zajedno, osjećate li se puni ili prazni? Ako je ovo drugo, velika je vjerojatnost da su vaše granice povrijeđene, te ste s partnerom “dijelili” ne samo društvo, već i svoju energiju bez rezerve.
Možete početi s malim: smireno i bez izgovora izrazite svoju potrebu. “Danas želim provesti večer čitajući, vidimo se sutra” nije odbijanje, već briga za vaše resurse, što će u konačnici koristiti vezi.
S vremenom to postaje navika i više se ne doživljava kao nešto revolucionarno. Samo znaš gdje ti završavaš, a počinje druga odrasla, poštovana i voljena osoba, koja hoda pored tebe, ali ne u tebi.
Pročitajte također
- Prestanite “raditi na odnosima”: paradoks u kojem se rađa harmonija
- Zašto su potrebni zajednički ciljevi: kako vas zajednički cilj spašava od svakodnevnog razvoda