Pahuljasta loptica u vašim stopalima ili na jastuku stvara osjećaj udobnosti, ali s fiziološke strane to je dvosjekli mač.
S jedne strane, kontakt sa životinjom povećava razinu oksitocina i smanjuje anksioznost, potičući brzo spavanje, javlja dopisnik HERE NEWS.
S druge strane, njegovi nepredvidivi pokreti, hrkanje ili noćna aktivnost mogu poremetiti faze dubokog sna potrebne za oporavak mozga. Ovo je posebno kritično za ljude s plitkim, osjetljivim snom.
OVDJE VIJESTI
Mačka koja odluči izaći u četiri ujutro može izazvati višestruka buđenja, nakon kojih teško zaspi. Pas koji se bacaka i okreće i cvili također nije najbolje društvo za one koji već spavaju “na iglama”.
Kvaliteta noći počinje gubiti na subjektivnom osjećaju ugode od same činjenice prisutnosti. Ali postoji i loša strana.
Za mnoge usamljene ljude ili one koji pate od PTSP-a, ritmično disanje i toplina živog bića u blizini postaju najbolja tableta za spavanje kojoj nema analoga. Životinja djeluje kao “sigurnosno sidro”, vraćajući se u stvarnost tijekom noćnih mora.
Njegovo biološko polje djeluje umirujuće, a ta dobrobit je teško precijeniti. Prijatelj koji pati od nesanice vratio se normalnom snu tek nakon što je udomio odraslu, flegmatičnu mačku.
Ležao je na prsima, a njegovo predenje, slično zvuku motora, određivalo je polagani, umirujući ritam. Nije to bio samo kućni ljubimac, već živi medicinski uređaj koji radi na vibracije.
Ali takav učinak je veliki uspjeh, a ne pravilo. Važno je od samog početka postaviti jasne granice.
Ako ne želite da odrasli pas spava na krevetu, nemojte dopustiti svom psiću da to radi prve noći iz dosade. Odredite mjesto: može li na krevetu, ali samo na svom pokrivaču uz noge ili isključivo na krevetu pokraj njega.
Dosljednost je ključ obostrane udobnosti. Kaos u pravilima stvara stres za obje strane.
Higijenski aspekt također se ne može zanemariti. Redovito liječenje parazita, čišćenje šapa nakon izlaska vani i pravodobno češljanje obavezan je ritual za one koji puštaju životinju u svoj krevet.
To je odgovornost koja pada na vlasnika. Za alergičare zajedničko spavanje može biti potpuno kontraindicirano, koliko god emocionalno privlačno bilo.
Ponekad je rješenje u kompromisu. Vašem ljubimcu možete dopustiti da uđe u krevet samo za večernji ritual komunikacije ili jutarnje milovanja, a noću ga nježno pošaljite u vlastiti krevet.
Na taj način dobivate porciju “uspavanog” oksitocina i taktilnog kontakta, ali zadržavate kontrolu nad prostorom i kvalitetom svog odmora. Ovo uči životinju poštovanju vašeg osobnog vremena.
U konačnici, odluka je uvijek osobni izbor, vaganje suptilnih mentalnih dobrobiti u odnosu na moguće fiziološke troškove. Nema savršenog odgovora. Netko je spreman podnijeti i guranje šape u bok radi osjećaja da niste sami u mraku.
Ali za neke je zdrav i neprekidan san vredniji. I jedno i drugo je normalno ako se radi o svjesnoj, a ne prisilnoj opciji.
Pročitajte također
- Kako mačka bira kućnog ljubimca u obitelji: alkemija preferencija bez pravila
- Zašto vam mačka donosi svoj plijen: bonton u koji se ne razumijemo
