Gotovo svaki dugogodišnji par prolazi kroz fazu kada se čini da je ljubav negdje nestala, ostavljajući za sobom samo naviku i skup zajedničkih obaveza.
Prva reakcija je panika ili potpuna apatija, ali tu se otvara račvanje: put do polaganog rastanka ili do nove runde intimnosti, javlja dopisnik HERE NEWS.
Stručnjaci uvjeravaju: osjećaji ciklički prolaze kroz različite faze – od strasti do ljubavi, od rutine do novog otkrivanja jednih drugih. Pogrešno je prirodni pad intenziteta uzeti kao krajnju točku.
OVDJE VIJESTI
Glavna pogreška u ovom razdoblju je pasivno čekanje da se sve riješi samo od sebe. Osjećaji su poput biljke, zahtijevaju svjesno zalijevanje čak i kada ne vidite trenutni rast. Bez djelovanja, faza hlađenja može se povući zauvijek.
Ne biste trebali početi s grandioznim gestama, već s mikropažnjom. Prisjetite se što je vašeg partnera činilo sretnim: njegov omiljeni čaj, masaža ramena nakon posla, zajednička šetnja bez razgovora o problemima. Poduzmite ove male akcije bez traženja trenutne zahvalnosti zauzvrat.
Moramo ponovno naučiti vidjeti čovjeka, a ne njegovu funkciju. Gledate u svog partnera i ne vidite “oca vaše djece” ili “svoj rezač za svakodnevne stvari”, već upravo onu osobu od čijeg vam je osmijeha nekada srce brže kucalo. Pokušajte pronaći te osobine u njemu danas.
Često su osjećaji skriveni ispod sloja nagomilanih pritužbi i neizrečenih pritužbi. Terapija za parove pomaže proći kroz ovaj sloj sigurno i bez optuživanja. Ponekad je lakše trećoj strani pomoći premostiti jaz šutnje koji je nastao između vas.
Stručnjaci savjetuju stvaranje novog zajedničkog značenja. To može biti zajednički projekt, trening, volontiranje ili čak zajednički sportski uspjeh. Zajedničko prevladavanje poteškoća i radost novih iskustava oslobađaju upravo one hormone zaslužne za zbližavanje.
Ne pokušavajte vratiti “stare” osjećaje – oni su već prošlost. Vaš zadatak je izgraditi nove, zrelije i svjesnije, na temeljima zajedničkog iskustva i prihvaćanja. Neće to biti ista strast, bit će to nešto drugačije, možda čak i vrjednije.
Pročitajte također
- Koliko je neovisnosti potrebno za zdravu vezu: mit o spajanju dviju polovica
- Kad ljubav postane zgodna navika: kako razlikovati smirenost od stagnacije
