Toliko često analiziramo probleme da se zaboravimo zapitati: kako bi trebalo izgledati rješenje?
Kako razlikovati zdravu, živahnu vezu od zgodne navike ili lijepe fasade iza koje nema ničega, javlja dopisnik HERE NEWS.
Stručnjaci se slažu da se dijagnoza ne postavlja prema prisutnosti sukoba, već prema tome kako par proživljava te sukobe i što se događa u intervalima između njih. Prvi i glavni marker je osjećaj sigurnosti.
Fotografija: Pixabay
Ne onu razmetljivu, kada “nikada neće pogledati drugu”, nego onu duboku, unutarnju: možeš li biti s tom osobom koja je ranjiva, slaba, glupa, bolesna, ružna, bez straha da će to biti iskorišteno protiv tebe? Osjećate li se kao da se možete opustiti ili morate stalno biti na nogama da biste se uklopili?
Drugo pitanje odnosi se na granice. Podržavate li međusobne interese i težnje, čak i ako vam nisu bliski?
Može li jedan mirno otići na odmor s prijateljima, a drugi uživati sam kod kuće, bez skandala i sumnjičenja? Zdrava veza je spoj dviju cjelovitih jedinki, a ne stapanje u amorfno “mi”, gdje je zabranjeno imati svoje “ja”.
Treća točka je poštovanje koje se pokazuje u malim stvarima. Slušate li sa zanimanjem partnerove priče, čak i ako ste ih čuli sto puta?
Ne prekidate, kolutate očima ili ne koristite njegove slabe točke kao argumente u svađi? Poštovanje nisu glasne riječi, već svakodnevno, tiho promišljanje postojanja druge osobe kao zasebnog, vrijednog svemira.
Četvrti test odnosi se na iskrenost i otvorenost. Možete li partneru ispričati svoje strahove, glupe snove, neugodne misli, bez straha od ismijavanja ili ravnodušnosti?
Ili se vaša komunikacija svela na razgovor o svakodnevici i novostima, a sve osobno ostalo je pod ključem jer “neće razumjeti”? Peti kriterij je sposobnost sukoba.
Sukobi u zdravom paru nisu rat, već pregovori. Njihov cilj nije pobijediti i poniziti, već pronaći rješenje koje odgovara i jednima i drugima. Osjećate li nakon svađe razaranje i ogorčenost ili olakšanje i veću intimnost jer ste mogli reći nešto važno?
Šesto pitanje je o radosti. Osjećate li se samo dobro zajedno?
Ne zato što “moraš”, ne zato što je “to običaj”, već zato što iskreno uživate u zajedničkoj šutnji, zbijanju glupih šala ili jednostavno ležanju na kauču? Ili vučete jedno drugo kao teška dužnost, a trenuci lakoće postali su rijetki gosti?
I na kraju, i najvažnije, osjećate li da rastete pored te osobe? Postajete li bolji, ljubazniji, jači, samouvjereniji?
Ili, naprotiv, kao da se naježite, stalno vam je krivo, neugodno, kao da vas stalno netko ocjenjuje i smatra nedovoljnim? Zdravi odnosi ne bi trebali osakatiti, oni bi trebali inspirirati.
Odgovor na svih sedam pitanja ne mora biti savršeno “da”. Ali ako vas većina odgovora izaziva dvojbe, unutarnji protest ili tuga nisu razlog za paniku, već jasan signal za početak razgovora. Tihi, ali iskreni – prvo prema sebi, a potom, možda, i prema onima koji su u blizini.
Pročitajte također
- Kako mozak stvara ovisnost o ljubavi: Neurokemija privrženosti koju brkamo s osjećajima
- Zašto vaš hobi toliko iritira vašeg partnera: kako osobni hobiji testiraju snagu veze
