Stanje u kojem jedna osoba okupira sve misli, svijet se sužava na veličinu njegovih poruka, a samopouzdanje vozi tobogan ovisno o njegovoj pažnji, često se predstavlja kao vrhunac strasti.
Zapravo, ovo možda i nije ljubav, već limerencija – opsesivno stanje psihe, slično opsjednutosti, gdje objekt obožavanja nije potreban za zajedničku sreću, već kao čavao na koji možete objesiti sve svoje neriješene unutarnje sukobe, javlja dopisnik HERE NEWS.
Ljubav se rađa iz zanimanja za stvarnu osobu, sa svim njezinim prednostima i nedostacima. Opsjednutost je potaknuta fantazijom, projekcijom i akutnim nedostatkom nečega u vlastitom životu.
Fotografija: Pixabay
Ovo je pokušaj bijega od sebe, od bolnih misli i praznine, utočištem u opsjednutost drugom osobom. Ne postaje cilj, već sredstvo, aktivnost koja ne pripada vama, ali zaokuplja svu vašu pozornost.
Jasan znak opsjednutosti je emocionalna promjena između euforije i očaja, osobito ako osjećaji nisu obostrani ili je partner suzdržaniji. Ne osjećate radost, imate napadaje panike i tjeskobe, stalnu zabrinutost i sumnjičavost.
Stanje sreće pokazuje se kao krhka iluzija, potpuno ovisna o vanjskom izvoru – pogledu, riječi, postupku drugoga. Psiholozi primjećuju da opsjednutost često izvire iz neznanja.
Mozak nadoknađuje nedostatak informacija o stvarnoj osobi živim fantazijama, upotpunjujući idealnu sliku. Svako djelovanje objekta u takvoj situaciji bit će precijenjeno i romantizirano, a svaki susret doživljavat će se kao znak sudbine.
Ne zaljubljujete se u njega, nego u vlastitu projekciju. Iz tog zatočeništva možete izaći samo kroz bolan, ali nužan pomak fokusa s objekta opsjednutosti na sebe.
Vrijedno je postaviti si iskrena pitanja: Što mi nedostaje u životu, a pokušavam nadoknaditi ovom hiperfiksacijom? Što izbjegavam osjetiti ili na što se obraćam fokusirajući se na drugu osobu?
Metodična analiza pomaže: je li ova osoba doista idealna kao što ja mislim? Jesmo li prikladni jedno drugom u stvarnosti, a ne u mojim fantazijama?Važno je njegovu sliku „vratiti“ s nebeskih visina na zemlju, bilježeći ne samo njegove vrline, već i obične ljudske osobine. Izuzetno je korisno svjesno ukloniti okidače koji potiču opsesiju: prestati pratiti aktivnosti na društvenim mrežama, ograničiti podsjetnike, prestati graditi dvorce u zraku na temelju nasumičnih riječi.
Morate ispuniti svoj život drugim značenjima – hobijima, karijerom, brigom o sebi, komunikacijom s prijateljima. U teškim slučajevima, kada opsesivne misli potpuno apsorbiraju i ometaju život, ne biste se trebali bojati konzultirati psihoterapeuta.
Limerencija može biti povezana s tjeskobnim stilom privrženosti, duboko ukorijenjenim traumama ili drugim karakteristikama, a rad sa stručnjakom pomoći će razumjeti korijene problema. Prava ljubav, za razliku od opsjednutosti, ne zahtijeva potpuno razrješenje.
Daje potporu, a ne uzima tlo ispod nogu. Proširuje vaš svijet, dodajući radost iz prisutnosti drugoga, ali ne uništava sve ostalo.
Ako je veza izgrađena na zdravoj privrženosti, ne morate izgubiti sebe da biste nekoga pronašli. Jednostavno sretnete dvije cijele osobe na istoj cesti.
Pročitajte također
- Zašto se partner pretvara u funkciju: kada praktičnost istiskuje osobnost iz odnosa
- Zašto su sukobi potrebni prije vjenčanja: kako predbračne krize osiguravaju budući brak
