Tiho i neprimjetno, pod krinkom ljubavi i nesebičnosti, u vezi se može razviti opasna ekonomija u kojoj se jedan partner pretvara u vječnog vjerovnika, a drugi u trajnog dužnika.
Emocije, vrijeme, energija – sve to odlazi u crnu rupu koja se nikada ne puni, već samo traži više, javlja dopisnik HERE NEWS.
Dajete jer se čini plemenitim, ali u stvarnosti ispadate da ste donator koji nije cijenjen zbog svoje osobnosti, već zbog neometane opskrbe resursima. Psiholozi upozoravaju: kronična neuzajamnost nije ljubavni asketizam, već simptom destruktivne neravnoteže.
Fotografija: Pixabay
Ako stalno ulažete u svog partnera, ali zauzvrat dobivate samo suhoparno “hvala” ili potpuno zanemarivanje vaših potreba, vrijedi razmisliti jeste li partner ili samo zgodan resurs. Istinska povezanost izgrađena je na razmjeni, a ne na jednosmjernom emitiranju skrbi.
Posebno crvena zastavica je situacijska korisnost. Vaša prisutnost u partnerovom životu bitna je samo kada mu je dosadno, kada je usamljen ili mu treba pomoć u rješavanju problema.
U trenucima vaše slabosti ili jednostavno kada trebate razgovarati, ta osoba iznenada postaje “vrlo zauzeta” ili “nedostupna za resurse”. Ovo je klasičan znak emocionalnog parazitizma koji se maskira kao romantična veza.
Stručnjaci primjećuju da manipulatori često koriste suptilne tehnike kako bi donora zadržali na mreži. Majstorski igraju na osjećaj krivnje, emitiraju fraze poput “Da me voliš, učinio bi ovo” ili “Želiš li me ostaviti kad se osjećam loše?”
Izjave poput ovih osmišljene su kako bi stvorile sumnju i natjerale vas da žrtvujete svoje granice kako biste dokazali svoju lojalnost. Vlastiti interesi i ciljevi u takvim odnosima sustavno se obezvrijeđuju.
Pokušaji da podijelite svoje snove ili razgovarate o temama koje su vam važne nailaze na zid ravnodušnosti ili otvorenog ismijavanja. Vaš partner vas ne zanima kao višestruku osobnost, već isključivo u funkciji koju za njega obavljate – psihoterapeut, sponzor, rješavač problema.
S vremenom to dovodi do dubokog unutarnjeg razaranja. Najiskreniji pokazatelj je kako se osjećate nakon komunikacije.Ako se umjesto radosti i lakoće redovito osjećate umorno, tužno i iskorišteno, vaše tijelo šalje izravan signal o toksičnosti onoga što se događa. Zdravi odnosi, čak iu sukobima, pružaju oslonac, a ne crpe snagu.
Ovaj začarani krug možete prekinuti samo vraćanjem svojih granica i vraćanjem prava na vlastite potrebe. Počnite s malim – dopustite si reći “ne” sljedećem zahtjevu koji je nezgodan ili od vas zahtijeva pretjeranu žrtvu.
Promatrajte reakciju: osoba koja vas poštuje prihvatit će vaše odbijanje, ali manipulator će početi vršiti pritisak na osjećaje krivnje. Također je važno svjesno preraspodijeliti energiju. Tu brigu i pažnju koju ste velikodušno poklanjali usmjerite na sebe.
Prisjetite se starih hobija, upoznajte prijatelje, uložite u vlastiti razvoj. Kako budete punili svoju vlastitu posudu, vaša će ovisnost o tuđem odobravanju i strah da ćete biti “beskorisni” početi nestajati.
Napuštanje uloge emocionalnog donatora nije sebičnost, već čin samoodržanja. Ne pravite mjesta za hladnoću, već za zdrave, uzajamne odnose, gdje se i daje i uzima, gdje se ne cijeni vaša funkcija, već vaša bit. I samo s ove točke jednakosti može se izgraditi nešto stvarno.
Pročitajte također
- 9 znakova da vas iskorištavaju: kako prepoznati skriveno iskorištavanje u vezi
- Kako se sukobiti da biste postali bliži: umijeće pretvaranja svađe u mostove
