Vrući tuš i parna kupelj naizgled su najbolji način da se opustite i “otvorite pore”, ali to je iluzija koju koža plaća suhoćom i kapilarama.
Hladnoća, naprotiv, dugo podcjenjivana, pokazuje se kao blagi tonik stimulator vlastitih resursa tijela, javlja dopisnik HERE NEWS.
Krioterapija i kockice leda samo su vrh ledenog brijega, jer i obično pranje hladnom vodom ima snažan učinak. Oštar, ali kratkotrajan spazam krvnih žila zamjenjuje se njihovim aktivnim širenjem, izazivajući pojačanu mikrocirkulaciju krvi, što licu daje onaj vrlo živi sjaj.
Fotografija: Pixabay
Izlaganje hladnoći trenira krvne žile, čineći ih elastičnijim i otpornijima na promjene temperature i stres. Time se smanjuje rizik od rosacee – mreže proširenih kapilara, koja često nastaje upravo iz ljubavi prema toplinskim postupcima.
Za masnu i problematičnu kožu hladnoća je vjeran saveznik jer usporava rad žlijezda lojnica i djeluje blago protuupalno. Led, umotan u tanku krpu i stavljen na svježu upalu, može značajno smanjiti njezinu veličinu i crvenilo u nekoliko minuta.
Nema potrebe da se bacate u ledenu rupu; uključivanje hladnoće u vašu rutinu može biti vrlo delikatno. Završite tuširanje dvadesetsekundnim mlazom hladne vode ili spremite toner i flastere za oči u vrata hladnjaka.
Kozmetičarka koju poznajem jednom je priznala da su najbolji masažer za lice dvije žlice stavljene u zamrzivač na pet minuta. Njihovo glatko kretanje duž masažnih linija tonizira kožu i ublažava jutarnju natečenost učinkovitije od mnogih krema s kofeinom.
Važno je biti umjeren: led se ne smije nanositi izravno na kožu dulje vrijeme kako ne bi došlo do ozeblina. Hladnoća bi trebala biti osvježavajući poticaj, a ne bolna kušnja.
Prihvaćajući hladnoću kao prijatelja, a ne neprijatelja, učimo svoje tijelo da se prilagodi i održivost. Koža naučena na blagi stres postaje otpornija, blista iznutra, a ne izvana – upravo ono što pravu mladost razlikuje od njezine vješte imitacije.
Pročitajte također
- Zašto je držanje važnije od jagodica: kako vrat i ramena diktiraju pravila mladolikog lica
- Kad san postane kozmetičar: zašto je ovih osam sati u mraku stvarno potrebno?
