Tražimo serum protiv gravitacije, zanemarujući glavni čimbenik koji doslovno “klizi” dolje uz izraz kroničnog umora i nezadovoljstva.
Napetost mišića čeljusti, navika pućenja usana i namrštenih obrva stvaraju mišićni steznik koji s vremenom deformira meka tkiva, javlja dopisnik HERE NEWS.
Neurolozi su primijetili nevjerojatan fenomen: živčani putevi odgovorni za emocije i izraze lica toliko su isprepleteni da samo osmijeh, čak i umjetni, može poslati signal dobrobiti mozgu. Feedback funkcionira besprijekorno – kronično nezadovoljstvo doslovno se odražava u maski ogorčenosti na licu.
Fotografija: Pixabay
Rad s konturom ne počinje masažom, već svakodnevnim skeniranjem tijela radi stezanja. Gdje ti je sada vilica? Komprimirano. Ramena? uši. Čelo? Naborani. Nježno svjesno opuštanje ovih područja deset puta dnevno čini čuda.
Psihosomatika tvrdi: područje dvostruke brade i opuštenost vrata često su u korelaciji s neizgovorenim, s onim što je osoba godinama “gutala”, bojeći se reći svoju riječ. Vježbe za vrat bit će beskorisne ako istovremeno ne naučite kako izražavati osjećaje na ekološki prihvatljiv način i braniti granice.
Okružiti se ljepotom nije ukrašavanje izloga, već terapeutska praksa. Svježe cvijeće na stolu, omiljena glazba u pozadini, prekrasna šalica čaja – to su mikrodoze pozitive koje opuštaju mišiće lica puno učinkovitije od obećanja o “opuštanju na odmoru”.
Praksa zahvalnosti, koja je postala meme, ima fiziološku osnovu: fokusiranje na dobro smanjuje razinu kortizola. Nizak kortizol ne znači samo odsutnost upala na koži, već i opušten, mekan oval lica.Promatrajte lica starijih ljudi koji su se puno smijali i živjeli u skladu sa sobom – bore su im blistave, a crte lica ostaju skladne. Agresivnost i vječno nezadovoljstvo ostavljaju drugačiji trag – težak, natečen, spuštenih uglova očiju i usta.
Kozmetički zahvati rješavaju posljedice, a mentalna higijena uzrok. Ulažući u svoje psihičko stanje, ulažete u najtrajniji i najpošteniji lifting koji neće isprati ni najskuplja krema.
Pročitajte također
- Zašto su vam potrebni proteini nakon 30: kako mišićni okvir postaje glavni čimbenik protiv starenja
- Što se događa ako planirate tanjure, a ne poslove: kako vas preventivna prehrana spašava od kaosa
