Opsjednutost vlastitim odrazom u ogledalu odavno više nije tema samo glamour magazina.
Sada je to tiha epidemija koja prodire u spavaće sobe, pretvarajući intimu u gledanje natjecanja “Miss ili Mister Perfect Body”, javlja dopisnik HERE NEWS.
Kada osoba ne može isključiti unutarnji dijalog o nesavršenostima svojih bedara ili bicepsa, čak ni u trenutku izuzetne intimnosti, ne samo da pati njezina percepcija sebe, već i sama struktura veze, lišavajući je spontanosti i autentičnosti. Ovaj fenomen, koji psiholozi nazivaju tjelesni narcizam, nije samo pretjerana usredotočenost na kondiciju.
Fotografija: Pixabay
To je potpuna fiksacija na vanjsku sliku kao glavni, a ponekad i jedini izvor samopoštovanja i vrijednosti. Partner prestaje sebe doživljavati holistički, razlažući se na skup parametara za procjenu, i počinje vas vidjeti na isti način, nehotice uspoređujući i dodjeljujući unutarnje bodove.
Podrijetlo često leži u dubokoj traumi odbacivanja ili ismijavanja u djetinjstvu ili adolescenciji, koja je oblikovala uvjerenje: “Bit ću voljen samo ako je moje tijelo besprijekorno.” Društvene mreže sa svojim kultom filtrirane stvarnosti samo dolijevaju ulje na vatru, stvarajući nemoguće standarde i tjerajući osobu da živi u načinu stalnog samoprovjere usklađenosti.
U vezama se to očituje kao bolna ranjivost. Svaki neoprezan komentar, pa čak i šala, o hrani, odjeći ili tjelesnoj aktivnosti doživljava se kao kritika njegove biti.
Seks se iz čina povezivanja i užitka pretvara u predstavu u kojoj nisu bitni osjećaji, nego kako njegovo tijelo u tom trenutku izgleda, funkcionira li ispravno, je li vrijedno divljenja. Emocionalna intimnost postaje gotovo nemoguća jer je osoba zatvorena u zatvoru svog tijela psihički nedostupna.
Svi njegovi unutarnji resursi troše se na održavanje i kontrolu slike, na borbu protiv izmišljenih nedostataka. Jednostavno više nema energije za pravi kontakt, za zanimanje za vaš unutarnji svijet.
Partneru možete pomoći samo laganim pomicanjem fokusa s vanjskog na unutarnje. Važno je ne pojačavati njegovu patološku shemu: prestanite hvaliti samo izgled, čak i s dobrim namjerama.
Umjesto “izgledaš tako seksi”, pokušajte reći: “Osjećam se tako mirno i dobro kad si u blizini” ili “Tvoje razmišljanje me danas zadivilo.” Pokazujete da njegova vrijednost za vas nije u pakiranju, već u sadržaju.Iznimno je važno ne uključiti se u njegovu igru i ne početi ocjenjivati sebe na isti bolan način. Uključite li se i vi u tu utrku za idealom, veza će se pretvoriti u natjecanje dvoje tjeskobnih narcisa, a ne u utočište jedno drugom.
Vaše stabilno samopouzdanje, koje nije vezano uz izgled, postat će mu najsnažniji ljekoviti primjer. Ponekad je problem toliko dubok da zahtijeva stručnu pomoć.
Terapija vam može pomoći pronaći korijene ove opsesije, odvojiti svoje samopoštovanje od slike u zrcalu i izgraditi zdraviji, cjelovitiji pogled na sebe. Podržati partnera u ovoj odluci znači pokazati pravu brigu.
U konačnici, voljeti svoje tijelo je prekrasno, ali kada ono postane idol, veza se suočava s duhovnom devastacijom. Prava intimnost se događa kada dvoje ljudi zaboravi kako izgledaju i potpuno se udube u ono što osjećaju.
A vaš zadatak nije da svom partneru postanete još jedno ogledalo, već da postanete ono u čijim očima konačno može vidjeti ne samo svoj odraz, već i svoju dušu.
Pročitajte također
- Zašto su potrebni rituali u vezama i kako vas spašavaju od rutine
- Što je emocionalna inteligencija u ljubavi i zašto je važnija od strasti?
