Trošimo bogatstvo na pilinge i lasere, težeći savršeno glatkoj površini, ali zaboravljamo na okvir na kojem je ova koža nategnuta.
Napete, spazmodične fascije – membrane vezivnog tkiva mišića – stvaraju na licu efekt “prošivenog pokrivača” koji se ne može ukloniti površinskim pilingom, javlja dopisnik HERE NEWS.
Duboke stezaljke u području vrata i čeljusti ograničavaju normalan protok limfe, što dovodi do kroničnog oticanja i stvaranja neravnog, kvrgavog reljefa, čak i u odsutnosti upale. Oslobađanje ovih struktura djeluje na temeljnijoj razini od bilo kojeg kozmetičkog proizvoda.
Fotografija: Pixabay
Fascijalna masaža nije samo gnječenje kože, već rad s njezinim dubokim slojevima, gdje se odvija dijalog između mišića i ingumenta. Pokreti trebaju biti polagani, povlačeći, kao da pokušavate nježno izravnati zgužvani list papira, a ne trljati ga među dlanovima.
Jedan kineziolog lice je jednom usporedio s jedrom: ako se jarbol (kralježnica) iskrivi, a užad (fascia) previše zategne, najskuplji će materijal ležati u traljavim naborima. Rad na položaju i vježbe otvaranja prsnog koša često pružaju veću vizualnu korist od injekcija.
Osobno iskustvo pokazalo je: deset minuta večernje samomasaže žvačnih mišića i sljepoočnice ustajalim maslinovim uljem promijenilo je uobičajeni izraz lica. Prestao se sastavljati u masku spremnu za obranu, čak i u stanju potpunog mirovanja.
Fleksibilnost fascije izravno je povezana s hidratacijom, ne kože, već cijelog tijela. Suho, dehidrirano tijelo ima žilava, ljepljiva vezivna tkiva; dovoljno pijenja ih čini skliskim i savitljivim, što se odmah odražava na licu.
Nema potrebe za svladavanjem složenih tehnika – čak i nježno gnječenje ušnih resica, gdje se spaja više fascijalnih linija, može dati nevjerojatan učinak opuštanja. To je kao pronalaženje ventila za otpuštanje kroz koji bježi stres od cijelog dana.
Ovdje je redovitost važnija od intenziteta: pet minuta svaki dan bolje je od sat vremena svaka dva tjedna. Koža se postupno navikava na novo, slobodno stanje, njezina tekstura postaje glađa, a tonus življi, jer krv konačno dobiva nesmetan pristup.
Glatkoća, rođena iznutra, razlikuje se od polirane površine – ona je živa, diše i ne boji se pažljivog pregleda. Ovo je ljepota izgrađena ne na prerušavanju, već na oslobađanju.
Pročitajte također
- Kako otvrdnjavanje krvnih žila čuva mladost: zašto kontrastni tuš nije ekstrem, već higijena
- Zašto koža treba jesen: kako vam sezonska prilagodba pomaže da se riješite viška
