Živimo u svijetu u kojem trebamo biti jaki i uspješni, pogotovo na društvenim mrežama.
Ali pokušajte se prisjetiti trenutka kada ste s partnerom osjetili maksimalnu intimnost. Najvjerojatnije, ovo nije bio razgovor o postignućima, već o strahovima ili neuspjesima, javlja dopisnik HERE NEWS.
Ranjivost nije slabost, već hrabrost da se bude stvaran bez jamstva pozitivne reakcije. To je rizik koji preuzimamo kako bismo bili voljeni ne zbog savršene maske, već zbog našeg autentičnog ja.
Fotografija: Pixabay
Mnogi se boje otvoriti jer su u prošlosti bili povrijeđeni ili ismijani. Zaštitni zid koji grade štiti od boli, ali u isto vrijeme također blokira put do duboke veze. Ostaješ siguran, ali sam.
Psiholozi kažu da pokazivanje ranjivosti djeluje kao društveno ljepilo. Kada jedna osoba podijeli nešto intimno, to daje dopuštenje drugoj da učini isto. Tako nastaje emocionalna uzajamnost i povjerenje.
Pokušajte početi s malim: ne dijelite globalni strah, već današnji manji neuspjeh ili smetnju. Pogledajte reakciju svog partnera. Prihvaćanje i podrška u malim stvarima daju povjerenje za veća otkrića.
Paradoks je da naše “nesavršene” osobine – tjeskoba, neizvjesnost, greške iz prošlosti – često postaju mostovi do srca druge osobe. Oni to vide kao srodnu dušu, ne glatku već hladnu sliku.
Strah od odbacivanja zbog onoga što jeste jedan je od najmoćnijih strahova u ljudskoj prirodi. Ali spremnost na preuzimanje ovog rizika je ono što razlikuje duboke veze od površnih veza.
Osobno iskustvo mnogih parova pokazuje da trenutak kada si oboje dopuste zaplakati ili priznati nemoć postaje prekretnica. Maske padaju i počinje prava priča o dvoje živih ljudi, a ne njihove idealne projekcije.Sposobnost prihvaćanja partnerove ranjivosti nije manje važna od izražavanja vlastite. Fraze “ne brini” ili “zaboravi” mogu obezvrijediti osjećaje. Bolje je jednostavno biti tamo i priznati: “Da, ovo je stvarno teško. Uz tebe sam”.
Potrebna je hrabrost da se kaže: “Trebam pomoć”, “Bojim se da ću ovo izgubiti” ili “Povrijedio si me.” Ali ove fraze su alati za izgradnju jakih temelja, a ne oružje, kao što se ponekad čini.
Kultura osuđuje ranjivost, posebno kod muškaraca, poistovjećujući je sa slabošću. Ali u privatnom prostoru odnosa ovo bi pravilo trebalo revidirati. Bez toga, intimnost ostaje samo fizička.
Počnite od sebe. Dajte sebi dopuštenje da budete nesavršeni u vlastitim očima. Tada ćete prestati očekivati savršenstvo od partnera, a atmosfera u paru postat će lakša i iskrenija.
Pročitajte također
- Zašto je normalno svađati se: Iznenađujuća anatomija zdravog sukoba
- Kako se flert razlikuje od varanja: kako podvući crtu u eri digitalne nevjere
