Naše tijelo živi prema strogom cirkadijalnom ritmu, a koža nije iznimka.
Dok smo uronjeni u san, u njegovim se stanicama pokreću specifični procesi obnove koji se tijekom dana ne ponavljaju istim intenzitetom, javlja dopisnik HERE NEWS.
Sinteza kolagena i elastina doseže vrhunac između ponoći i četiri sata ujutro, ali samo ako je san dubok, a spavaća soba stvarno mračna. Čak i slabo svjetlo ulične svjetiljke može smanjiti proizvodnju melatonina, koji djeluje kao dirigent ove noćne simfonije obnove.
Fotografija: Pixabay
Noćni proizvodi nisu dizajnirani samo da obilno vlaže, već da podržavaju prirodne procese i ne ometaju ih. Teške, okluzivne kreme na bazi petrolatuma, popularne u prošlosti, mogu ometati termoregulaciju i prirodno lučenje sebuma namijenjenog zaštiti kože.
Moderne formule oslanjaju se na lagane teksture s peptidima, ceramidima i niacinamidom, koji djeluju kao signalne molekule. Oni nježno govore koži kamo da usmjeri svoje resurse, umjesto da grubo pokušavaju obaviti posao umjesto nje.
Noćnu kremu trebali biste nanijeti barem sat vremena prije spavanja, a ne neposredno prije gašenja svjetla. Ovo vrijeme je dovoljno da aktivne komponente prodru duboko, a tekstura ne ostane na jastučnici.
Stručnjak kozmetolog jednom je usporedio kožu noću s istraživačkim laboratorijem koji testira i asimilira nove tvari. Danju se taj isti laboratorij pretvara u tvrđavu, prvenstveno zauzetu zaštitom od vanjskih napada.
Moj vlastiti eksperiment s prelaskom na lakšu noćnu emulziju pokazao je nevjerojatne rezultate. Do jutra je koža postala ne samo navlažena, već gusta i elastična na dodir, kao da je dobila visokokvalitetni građevinski materijal, a ne samo privremeni film.
S vremena na vrijeme koži treba dati priliku da radi potpuno sama. Jedna ili dvije noći tjedno bez ikakve kreme, samo nakon tonika, mogu joj biti koristan odmor i trening samoregulacije.
Noćna njega je čin povjerenja u mudrost vlastitog tijela. Dajemo mu najbolje alate, a zatim se povlačimo u sjenu, dopuštajući prirodnoj biokemiji da obavi svoj suptilan, gotovo nevidljiv posao obnove.
Pročitajte također
- Kako boja tanjura utječe na apetit: zašto nas psihologija izjeda prije nego počnemo
- Zašto su potrebne pauze između obroka: kako povremeni post funkcionira bez zabrana
