Sol je odavno prestala biti samo mineral u kuhinji – postala je nevidljiva komponenta gotovo svakog gotovog proizvoda, od kruha do umaka.
Njegov višak uzrokuje da tijelo zadržava vodu ne u stanicama, gdje je potrebna za elastičnost, već u međustaničnom prostoru, stvarajući kronični, gusti edem, javlja dopisnik HERE NEWS.
Natečenost od soli nije samo privremeni jutarnji problem, već proces koji se produljuje tijekom vremena. Konstantno rastezanje tkiva tekućinom smanjuje elastičnost kolagenih i elastinskih vlakana, što dovodi do preuranjene ptoze – opuštenosti ovala.
OVDJE VIJESTI
Ne radi se o posvemašnjem odricanju od soli, što bi bilo opasno za ravnotežu vode i elektrolita, već o obraćanju pozornosti na njezine skrivene izvore. Glavni udarac koži ne dolazi od nekoliko kristala dodanih domaćoj hrani, već od pakiranih grickalica, suhomesnatih proizvoda, sireva i gotovih začina.
Pokušajte kuhati sve od nule tjedan dana, koristeći začinsko bilje, začine, limunov sok i češnjak da poboljšate okus. Iznenadit ćete se kada vidite kako natečenost postupno nestaje s lica, posebno u području ispod očiju i oko usana, otkrivajući jasnije crte.
Dermatolozi često primjećuju da pacijenti koji smanje skriveni unos soli osjete poboljšanje tena, čak i bez promjene rituala njege kože. To se događa zbog normalizacije mikrocirkulacije, koja je prethodno bila komprimirana vodenim porokom edema.
Eksperiment s vođenjem dnevnika prehrane otkrio je neočekivanu istinu: glavni izvori natrija nisu bili kiseli krastavci, već kruh iz trgovine i svježi sir, koje sam smatrala zdravim međuobrokom. Njihovom zamjenom vraćena je izgubljena jasnoća konture lica.
Važno je ne ići u krajnosti i prijeći na dijetu bez soli, osobito tijekom vruće sezone. Kvalitetna morska ili himalajska sol, uz štedljivu upotrebu, mineralna je potpora, a ne neprijatelj.
Mladost kože također znači njen čist, jasan reljef, koji nije zamućen oteklinama. Kontrolom nevidljivih izvora soli dajemo licu priliku da zadrži svoju arhitekturu bez oslanjanja samo na kozmetičke štake u obliku lifting krema.
Pročitajte također
- Zašto se noćna krema budi prije vas: kako funkcionira biokemija kože u sitne sate
- Kako boja tanjura utječe na apetit: zašto nas psihologija izjeda prije nego počnemo
