Ponekad se čini da slijedite iste grablje, samo se lica vaših partnera mijenjaju.
Prvo burna strast, zatim razočarenje, ogorčenost i osjećaj da opet niste voljeni, javlja dopisnik HERE NEWS.
Psiholozi će reći da najvjerojatnije nesvjesno reproducirate scenarij privrženosti koji ste naučili rano u životu.
Fotografija: Pixabay
Ovaj nevidljivi obrazac formira se u ranim godinama kroz odnose s onima koji su se brinuli o nama. Ako su nam roditelji bili pouzdan oslonac, učimo vjerovati svijetu. Ako su bili tjeskobni, hladni ili nepredvidivi, učimo da je intimnost bolna, nestabilna ili nešto što treba zaslužiti.
Kao odrasli, nesvjesno tražimo poznate obrasce, čak i ako su bolni. Osoba koja je odrasla uz emocionalno nedostupnog roditelja može se uvijek iznova zaljubljivati u jednako udaljene partnere. Ovo je pokušaj dijela djetetove psihe da “reproducira” staru traumu i konačno primi nedostajuću ljubav.
Poznavanje vašeg uzorka već je pola puta do njegove promjene. Anksiozni tip će zahtijevati stalnu potvrdu ljubavi, izbjegavajući tip će se udaljiti na najmanju prijetnju zbližavanja. Jednom kada to shvatite, prestajete doživljavati partnerovo ponašanje samo kao osobnu uvredu i počinjete razlikovati rad dva stara obrambena mehanizma.
Stručnjaci za teoriju privrženosti naglašavaju da stil nije osuda. Na tome se može raditi, najčešće uz pomoć psihoterapije. Cilj je formirati takozvani “pouzdani” model, gdje znate kako biti tu i dati slobodu, a da vas ne uništi tjeskoba.
Osobno iskustvo mnogih ljudi koji su prošli tim putem potvrđuje: kada počnete shvaćati izvore svojih reakcija, svijet odnosa postaje jasniji. Odjednom shvatite zašto uzvik “Moram biti sam” izaziva paniku, a šutnja vašeg partnera izgleda kao poklopac lijesa.Rad na promjeni scenarija zahtijeva nevjerojatno strpljenje sa samim sobom. Kao da ponovno učiš hodati, kad se cijelo tijelo prisjeti starog, krivudavog, ali poznatog načina kretanja. Svaki novi, zdraviji odgovor u sukobu ili trenutku intimnosti je pobjeda.
Važno je ne samo promijeniti sebe, već i naučiti “dijagnosticirati” obrasce potencijalnih partnera. Ovo nije da biste ocjenjivali, već da biste razumjeli jeste li spremni na moguće poteškoće. Spoj između dva tjeskobna tipa bit će drugačiji od spoja između izbjegavajućeg i tjeskobnog tipa, ali svaki će zahtijevati svjesnost.
Poanta nije pronaći savršeno pouzdanu osobu. Suština je postati pouzdaniji partner za sebe i, kao rezultat toga, za druge. Tada stare grablje gube svoju magnetsku snagu, a staza postaje glatkija.
Pročitajte također
- Zašto su nam potrebni zajednički rituali: kako male tradicije grade veliku ljubavnu priču
- Što se događa kada ljubav postane zgodna: zamka suovisnosti i kako se iz nje izvući
