Ne možete više razlikovati gdje prestaju vaše želje, a gdje počinju njegove.
Otkažete svoje planove jer je “usamljen” ili se šutke složite s njegovim mišljenjem, samo da ne narušite krhki mir, javlja dopisnik HERE NEWS.
Izvana to izgleda kao savršen sklad, ali iznutra je više kao dobrovoljno odustajanje od sebe. Suovisnost je često prerušena u požrtvovnu ljubav
Fotografija: Pixabay
Čini vam se da ste jednostavno vrlo brižni, strpljivi i spremni učiniti sve za dobrobit veze. U stvarnosti ste dopustili da se vaše granice nestanu jer se podsvjesno bojite da ćete inače biti napušteni.
Vaša vrijednost postala je određena isključivo vašom korisnošću za vašeg partnera. Psiholozi korijene ovakvog ponašanja vide u iskustvima iz djetinjstva, gdje se ljubav davala uvjetno – za poslušnost, dobre ocjene ili brigu za voljene osobe.
U odrasloj dobi osoba reproducira poznati model: da biste bili voljeni, morate u potpunosti ispuniti očekivanja drugoga, zaboravljajući svoja. Poziv na buđenje je stalni osjećaj krivnje i odgovornosti za partnerovo raspoloženje.
Ako je on tmuran, ti odmah počinjete dubiti u sebe: “Što sam krivo učinio?” Njegove emocije postaju vaša vremenska fronta, određujući klimu cijelog vašeg unutarnjeg svijeta.
Izlaz iz ovog stanja ne počinje ultimatumima partneru, već bolnim povratkom sebi. Morate ponovno naučiti čuti vlastitu glad, umor, želje.
Zapitajte se: “Što točno želim u ovoj situaciji?” čak i ako se odgovor čini sebičnim ili zastrašujućim. Stručnjaci ističu da je zdrava veza spoj dva cjelovita ja, a ne dvije polovice.
U suovisnosti, dvije netaknute osobe pokušavaju se formirati u jednu krhku cjelinu, neprestano osjećajući da nešto nedostaje. Ovo je zajednica nedostatka, a ne viška.
Osobno iskustvo prevladavanja takvog stanja uvijek je povezano s bolnom, ali nužnom distancom. Morate početi provoditi vrijeme odvojeno, imati svoje hobije i prijatelje.
U početku će to izazvati paniku – i kod vas i kod partnera koji je navikao na vašu stalnu dostupnost. Vaš bi se partner mogao opirati vašim pokušajima da postanete neovisniji. Uostalom, vaša neovisnost uništava sustav koji mu odgovara.
Njegove manipulacije (“Prestala si me voljeti”, “Nije te briga za moje osjećaje”) posljednji su pokušaj povratka na stari, nefunkcionalni, ali poznati poredak stvari. Glavni paradoks iscjeljenja je da samo ponovnim pronalaskom sebe dobivate priliku izgraditi istinski snažne odnose.
S holističke pozicije, ne možete voljeti iz straha od samoće, već iz pravi zanimanje za drugu osobu. A ovo je sasvim druga, puno stabilnija priča.
Pročitajte također
- Zašto su zajedničke vrijednosti važnije od zajedničkih interesa: što je temelj duge veze?
- Kako razumjeti da ste voljeni: zašto riječi znače manje od tihih gesta
