To može biti kava u krevetu svake nedjelje ili obavezna šetnja nakon svađe.
Možda glupa tajna riječ ili poseban način pozdravljanja, javlja dopisnik HERE NEWS-a.
Izvana te sitnice izgledaju smiješno, ali za par su svetinja. Upravo su to niti od kojih se dan za danom plete zajednička biografija.
Fotografija: Pixabay
Rituali stvaraju osjećaj “mi” u svijetu koji vas neprestano pokušava podijeliti na odvojena “ja”. Oni postaju sidra stabilnosti u vrtlogu svakodnevice, mali otočići na koje se možete vratiti i ponovno osjetiti povezanost kad nastupi umor ili udaljenost.
Psiholozi objašnjavaju njihovu moć kroz neurobiologiju. Ponavljane, pozitivne, zajedničke radnje stvaraju trajne neuronske veze povezane sa sigurnošću i zadovoljstvom.
Partner i sam ritual postaju izvor predvidljivog pozitivnog osnaženja – osnova za povjerenje. Ne samo radosni rituali, već i rituali “popravljanja” imaju posebnu magiju.
Recimo, obavezan zagrljaj prije spavanja, pa makar dan pokvarila svađa. Ovo je gesta koja signalizira da koliko god bili ljuti, naša povezanost je važnija od ovog sukoba.
Ne dopušta da se ogorčenost nakuplja. U dugim vezama rituali služe kao živi zapis. “Sjećaš se kad smo počeli svake godine ići u onu kuću na jezeru?” – takva sjećanja, vezana uz radnju, postaju građevni blokovi zajedničke prošlosti.
Bez njih ljubavna priča riskira da se pretvori u dosadan izvještaj o zajedničkom životu. Stručnjaci napominju da su rituali posebno važni u kriznim razdobljima – nakon rođenja djeteta, pri selidbi, tijekom stresa na poslu.
Kada se sve raspadne, ove male, stalne radnje održavaju vezu na površini, podsjećajući vas da još uvijek postoji red i nepokolebljive stvari u vašem zajedničkom svijetu. Osobno iskustvo mnogih parova potvrđuje: kada rituali umru zbog lijenosti ili nepažnje, veza počinje ubrzano gubiti svoju jedinstvenu strukturu.
Postaju funkcionalni, kao i svi drugi. Oživljavanje stare tradicije ili stvaranje nove može postati snažan poticaj za revitalizaciju osjećaja.
Zanimljivo je da se najmoćniji rituali često rađaju spontano, iz neke smiješne ili apsurdne zgode. Umjetno izmišljene “tradicije” možda se neće ukorijeniti.
Te trenutke zajedničke sreće ili prevladavanja trebate uhvatiti i učvrstiti, ponavljajući ih uvijek iznova dok ne dobiju smisao. Ritual se ne odnosi na razmjere, već na svjesnost i ponavljanje.
To može biti petominutni razgovor za večerom bez telefona ili zajedničko pranje suđa dok se sluša isti podcast. Poanta je da to učinite zajedno, potpuno prisutni i ponovite. Tako se gradi nešto više od običnog zajedničkog života.
Pročitajte također
- Što se događa kada ljubav postane zgodna: zamka suovisnosti i kako se iz nje izvući
- Zašto su zajedničke vrijednosti važnije od zajedničkih interesa: što je temelj duge veze?
