Sjetite se onog trenutka kada ste se zajedno smijali dok niste plakali zbog nečeg potpuno idiotskog.
Taj osjećaj sinkroniciteta, kada ste na istoj valnoj duljini, možda je za dugotrajnu zajednicu važniji od harmonije u krevetu, javlja dopisnik HERE NEWS.
Zajednički smijeh stvara posebnu vrstu intimnosti – onu koja ne zahtijeva intimne razgovore, ali je nevjerojatno jaka. Znanstvenici su dokazali da zajedničko smijanje smanjuje razinu kortizola, hormona stresa, te potiče oslobađanje endorfina.
Fotografija: Pixabay
Jednostavno rečeno, kada se smijete zajedno, vaš mozak povezuje vašeg partnera sa zadovoljstvom i sigurnošću. To stvara pozitivnu povratnu spregu gdje se sama prisutnost jednih drugih počinje podsvjesno doživljavati kao izvor radosti.
Stručnjaci za veze obraćaju pozornost na vrstu humora. Zdrav, samoironičan humor, usmjeren na apsurdnost situacije, a ne na ponižavanje partnera, djeluje kao društveno ljepilo.
Ublažava napetost nakon manjih svađa i pomaže vam da preživite nevolje bez očajanja. Ovo je način da se kaže: “Da, postoji problem, ali mi smo jači od njega.”
Sposobnost da se smijemo istim stvarima ukazuje na slične poglede na svijet. Ovo je neverbalna potvrda da se nalazite u istoj stvarnosti, shvaćate njezine implikacije i apsurdnost na isti način.
Kad takav zajednički smijeh izblijedi, često izblijedi i osjećaj dubokog međusobnog razumijevanja. Osobno iskustvo mnogih parova potvrđuje: u kriznim vremenima slamka spasa postaju stare šale koje samo vas dvoje razumijete.
Dovoljno je izgovoriti jednu aluziju da se prisjetite nekadašnje lakoće i sjetite se tko ste zapravo – ne neprijatelji, već saveznici suočeni s poteškoćama. Za humor je potrebna određena hrabrost – ispasti glup, nesavršen, otvoriti se.
Kad se možete zajedno zezati bez straha od osude, postigli ste razinu prihvaćanja o kojoj mnogi samo sanjaju. U takvim trenucima nestaju sve društvene maske, a ostaju samo pravi, živi ljudi.
Služi i kao barometar. Ako vas šale počnu boljeti, a partnerov sarkazam je postao otrovan i zajedljiv, to je znak upozorenja.
Humor je postao oružje, a ne most. Pažljivo slušajte čemu se i kako smijete – to će otkriti više o stanju vaše zajednice nego dugi razgovori.
Umijeće održavanja lakoće u svakodnevnom životu težak je posao. Ali vrijedi.
Jedan šašavi plesni pokret u kuhinji ili smiješan citat iz starog filma mogu resetirati atmosferu u kući brže od jednosatne rasprave. Ne podcjenjujte iscjeljujuću moć zajedničke gluposti.
Pročitajte također
- Zašto su osobni snovi potrebni u zajedničkoj budućnosti: zašto bi svatko u paru trebao imati svoje područje rasta
- Kako tijelo pamti pritužbe: zašto neriješene svađe žive u našim mišićima i pogledima
