Ako pogled na sivu masu razmazanu po tanjuru izaziva samo melankoliju, to znači da jednostavno niste dobro upoznali zobene pahuljice.
Možete ga pretvoriti iz kazne u užitak ako zauvijek zaboravite na kuhanje u loncu i prijeđete na metodu hladne infuzije, javlja dopisnik HERE NEWS.
Navečer pomiješajte obične dugo kuhane zobene pahuljice u staklenci, ne na brzinu, s prirodnim jogurtom, kefirom ili čak običnom vodom. Dodajte prstohvat soli, to je ključno za uravnoteženje okusa, i stavite smjesu u hladnjak.
Fotografija: Pixabay
Pahuljice će preko noći upiti vlagu, nabubriti i postati mekane te zadržati ugodnu elastičnu teksturu koja se ne može postići kuhanjem. Ujutro sve što trebate učiniti je protresti staklenku i dodati bilo koji dodatak – svježe bobičasto voće, orašaste plodove, komadić čokolade ili žlicu maslaca od orašastih plodova.
Ovaj doručak ne zahtijeva nikakav jutarnji napor; hladan je, osvježavajući i nevjerojatno zasitan. Vi kontrolirate konzistenciju – želite li rjeđe dodajte više tekućine; ako volite gušće dodajte manje.
Ovo jelo postaje vaše prazno platno za kreativnost svaki dan, a da vam nikada ne dosadi. Hladno kuhana zobena kaša lako postaje prenosivi međuobrok koji možete ponijeti na put.Puno je zdraviji od kupovnih pločica jer sami birate sastav bez viška šećera i aditiva. Ova je metoda zobenim pahuljicama vratila dobro ime u mojoj kuhinji, učinivši ih poželjnim, a ne obveznim artiklom na jelovniku. Probajte jednom i vaš će se stav prema najklasičnijem dijetnom doručku zauvijek promijeniti.
Pročitajte također
- Što se događa ako se test prekine? Neočita pauza koja mijenja sve
- Zašto vaši začini šute kad bi trebali pjevati? Buba koja se skriva u ormariću iznad štednjaka
