Gradimo rasporede na temelju radnih obveza, a ostavljamo jadne bilance za osobni život, rekreaciju i razvoj na rezidualnoj osnovi.
Kao rezultat toga, godine prolaze u servisiranju tuđih zahtjeva, a naše se odgađaju za “jednog dana”, javlja dopisnik HERE NEWS.
Pokušajte sjesti za svoj kalendar sljedeće nedjelje i početi planirati ne od ponedjeljka, već od sljedećeg vikenda. Jasno odlučite što želite dobiti od ova dva dragocjena dana: spavanje, odlazak van grada, susret s prijateljima, gledanje filma.
Fotografija: Pixabay
Zatim, gledajući ovaj cilj, rasporedite radne zadatke za nadolazeći tjedan tako da do petka budete istinski slobodni – bez repova, krivnje i hitnih stvari. Izgradite raspored ne za krajnji rok, već za trenutak kada možete izdahnuti.
Ova jednostavna promjena svijesti mijenja sve. Počinjete toliko cijeniti svoje vrijeme za odmor da vam postaje lakše odbijati nevažne sastanke, delegirati i reći “ne” stvarima koje vam troše energiju.
Rad više ne ispunjava cijeli životni prostor, kao što voda poprima oblik posude. Postaje alat koji pruža ono glavno – mogućnost da živite onako kako želite u danima koji su život.Iznenadit ćete se, ali produktivnost u takvim tjednima ne pada, već se često povećava. Jer pojavljuje se jasan, emocijama nabijen cilj: ne samo podnijeti izvješće, već se osloboditi za nešto uistinu važno – za sebe.
Pročitajte također
- Zašto odrasli trebaju “tihi sat”: zaboravljeni ritual koji će vratiti mentalnu bistrinu
- Zašto prebirati po heljdi ako to nikad ne možete: radikalno prihvaćanje posljedica
