Uhvatite se kako mislite da pratite njegovo raspoloženje, analizirate ton poruka, pokušavate predvidjeti i spriječiti moguću svađu.
Čini se da tako čuvate mir, ali u stvarnosti preuzimate nepodnošljiv teret – odgovornost za emocije odrasle osobe, javlja dopisnik HERE NEWS.
Ova pretjerana zaštita guši odnose, lišavajući ih prirodnosti i slobode. Kontrola je često prerušena u brigu. “Zabrinut sam za tebe”, “Samo želim da se osjećamo dobro.”
Fotografija: Pixabay
Ali temelji se na tjeskobi i dubokom nepovjerenju – u partnera, u svijet, u snagu vaše povezanosti. Nesvjesno pokušavate popraviti vezu u sigurno, predvidljivo stanje, ne shvaćajući da time ubijate život u njoj.
Psiholozi objašnjavaju da se potreba za kontrolom osjećaja drugoga često javlja zbog vlastite emocionalne nestabilnosti. Kada samopoštovanje i mir osobe ovise o raspoloženju partnera, svako odstupanje od “norme” doživljava se kao prijetnja.
Pojavljuje se paradoks: da biste se osjećali stabilno, pokušavate stabilizirati drugoga, što je nemoguće. Stručnjaci u području suovisnosti ističu da zdrave granice znače da su vaši osjećaji vaša odgovornost, a osjećaji vašeg partnera njihova.
Možete suosjećati i podržati ga, ali ga ne možete i ne smijete učiniti sretnim, mirnim ili zadovoljnim protiv njegove volje. Ovo je njegov interni posao, kao što je i vaš vaš.
Isprobajte eksperiment: na jedan dan svjesno odustanite od uloge emocionalnog menadžera. Ne pitajte “što se dogodilo?” Na prvi nagovještaj promišljenosti nemojte nuditi rješenja osim ako vas to ne pita.
Samo budi tamo, gledaj svoja posla. Iznenadit ćete se koliko vam je još energije ostalo i kako će se atmosfera promijeniti.
Osobna iskustva onih koji su uspjeli otpustiti kontrolu opisuju osjećaj nevjerojatne slobode. Napokon prestaješ biti čuvar vlastitog zatvora.
Partner, koji osjeća da ga nitko ne promatra i da mu se vjeruje, često se opusti i postane vrlo otvorena osoba puna ljubavi kakvu ste toliko željeli vidjeti.
To ne znači postati ravnodušan. To znači prebacivanje fokusa s upravljanja drugima na brigu o sebi i razvoj vlastitog ispunjenog života.
Zanimljivo je da je upravo ta pozicija – samouvjerene i neovisne osobe – često najjači magnet za partnera i ključ održive strasti. Kada otpustite kontrolu, dopuštate vezi da bude živa.
Počinju disati, u njima se pojavljuje prostor za neočekivane nježnosti, spontane sukobe i iskreno pomirenje. I u tom se prostoru rađa stvarna intimnost – ne iz osjećaja dužnosti ili straha, već iz slobodnog izbora dviju autonomnih osoba da budu zajedno.
Pročitajte također
- Što se događa ako prestanete čitati partnerove misli: kako očekivanje uvida šteti intimi
- Kako svađe oko novca prikrivaju druge probleme: što zapravo stoji iza financijskih sukoba
