Stanje kože odavno više nije samo stvar odabira prave kreme.
Nova istraživanja sve više gledaju unutar tijela, gdje crijeva i koža imaju stalni, izravan dijalog kroz imunološki sustav i milijune bakterija, javlja dopisnik HERE NEWS.
Upalna reakcija na neprikladnu hranu može se lako manifestirati na licu kao crvenilo ili osip. Crijevna mikroflora, ovaj složeni unutarnji svijet, utječe na sve, od raspoloženja do stanja kožne barijere.
Fotografija: Pixabay
Neravnoteža u njegovom funkcioniranju može oslabiti zaštitne funkcije kože, čineći je osjetljivijom na agresivna okruženja. Prehrana bogata šećerom i rafiniranom hranom često potiče ovaj negativan scenarij.
Probiotici iz fermentirane hrane i prebiotička vlakna nisu samo hype, već prava potpora mikrobiomu. Kiseli kupus, kimchi ili kvalitetan jogurt djeluju iznutra prema van kako bi smirili unutarnju upalu.
Njihov učinak na blistavost kože može biti dugotrajniji od seruma hijaluronske kiseline. Kozmetolozi to počinju shvaćati, sve više postavljajući klijentima pitanja ne samo o njezi, već i o prehrambenim navikama.Tvrdokorne akne ili neobjašnjiva suhoća ponekad ne zahtijevaju novi piling, već posjet gastroenterologu ili reviziju prehrane. Ljepota uistinu počinje na tanjuru, a put je mnogo duži od udaljenosti od teglice kreme do vašeg lica.
Pročitajte također
- Kako je detoksikacija postala ritual samozavaravanja: što vaše tijelo zapravo radi dok pijete sok od celera
- Kako vam san krade struk: hormonski kaos koji počinje iza ponoći
